Padel on nopeasti kasvava mailapeli, joka yhdistää elementtejä tenniksestä ja squashista. Se pelataan yleensä nelinpelinä, ja kenttä on pienempi kuin perinteinen tenniskenttä, ja sen ympärillä on lasi- ja metalliverkkoseinät, joihin pallo voi kimpoilla pelin aikana. Tämä tekee pelistä dynaamisempaa ja lisää taktisuutta. Padelin harrastamisen voit aloittaa ottamalla vaikka maksuttoman tutustumisen opettajan kanssa PadeLohjalla, Tynninharjulla.

Laji on suosittu erityisesti Etelä-Euroopassa, mutta se on levinnyt vauhdilla myös Suomeen. Yhä useampi kuntokeskus ja urheiluhalli tarjoaa padel-kenttiä, ja laji on löytänyt paikkansa harrastajien keskuudessa, olipa kyseessä aloittelija tai kokenut pelaaja.

Padelin säännöt

Padelin säännöt muistuttavat paljon tenniksen sääntöjä, mutta muutamia keskeisiä eroja on. Kenttä on kooltaan 10×20 metriä, ja sen ympärillä olevat seinät ovat osa peliä. Pisteitä lasketaan samalla tavalla kuin tenniksessä (15, 30, 40, peli), ja ottelu pelataan yleensä kolmeen tai viiteen erään.

Padelin mailat ovat ilman jänteitä ja kevyempiä kuin tennismailat, mikä tekee siitä helpommin lähestyttävän aloittelijoille. Myös syöttö tapahtuu alakautta, ja pallon tulee pompata syöttöä annettaessa.

Padelin hyödyt harrastuksena

Padel tarjoaa monia terveyshyötyjä. Se kehittää kehonhallintaa, nopeutta ja ketteryyttä, ja lajin nopeatempoisuus tuo hyvän kardiovaskulaarisen harjoituksen. Lisäksi se kehittää koordinaatiota, sillä pallo voi pompata seinistä, mikä vaatii pelaajalta nopeaa reagointikykyä ja tarkkuutta.

Laji on sosiaalinen ja sopii kaikenikäisille ja -tasoisille pelaajille. Moni pelaa padelia ystävien tai perheenjäsenten kanssa, ja nelinpelin formaatti tekee siitä ihanteellisen harrastuksen seurapeleihin.

Varusteet

Padelissa tarvitaan melko vähän varusteita. Perusvälineistöön kuuluvat padel-maila, padel-palloja sekä mukavat liikuntavaatteet ja -kengät. Padel-mailat ovat yleensä valmistettu kevyestä ja kestävästä materiaalista, kuten hiilikuidusta, ja ne eroavat tennismailoista siinä, että niissä ei ole jänteitä.

Kenkiä valitessa on hyvä ottaa huomioon, että padel-kenttä on usein tekonurmipohjainen, joten kengissä tulisi olla hyvä pito. Padel-pallot ovat hieman tennispalloja pienempiä ja pehmeämpiä, mikä tekee pelistä vähemmän rasittavaa mailalle ja pelaajalle.

Padel ja yhteisöllisyys

Yksi padelin suurimmista vahvuuksista on sen sosiaalinen luonne. Koska peliä pelataan yleensä nelinpelinä, se tarjoaa loistavan mahdollisuuden viettää aikaa ystävien tai perheen kanssa. Padel-klubeissa ja -halleissa järjestetään usein turnauksia ja tapahtumia, joissa pelaajat voivat kohdata uusia ihmisiä ja kokea yhteisöllisyyttä.

Monet padelin harrastajat nauttivat siitä, että laji ei ole yhtä kilpailuhenkinen kuin esimerkiksi tennis, joten se sopii hyvin rentoon ajanviettoon.

Aloittaminen ja kurssit

Padel on helppo aloittaa, ja monilla klubeilla on tarjolla alkeiskursseja, joissa voi oppia perussäännöt ja tekniikat. Harrastuksen aloittaminen ei vaadi suurta investointia, ja alkeiskurssien jälkeen voi siirtyä pelaamaan omalla tasollaan joko kavereiden kanssa tai seuran tapahtumissa.

Monet suomalaiset padel-klubit tarjoavat myös valmennusta ja kilpailutoimintaa, mikäli lajin parissa haluaa kehittyä pidemmälle. Jotkut järjestävät myös yritystapahtumia ja muita sosiaalisia aktiviteetteja, jotka yhdistävät liikunnan ja verkostoitumisen.

Varaa aika omalle pelivuorollesi vaikka heti, tai katso onko lähiaikoina tulossa Padel turnauksia joihin haluaisit osallistua: https://www.ykkoslohja.fi/padelohja/

Padelin suosion kasvu Suomessa

Padelin suosio on ollut Suomessa voimakkaassa kasvussa viime vuosina. Yhä useampiin kaupunkeihin on rakennettu uusia padel-halleja, ja laji on löytänyt tiensä monien ihmisten sydämiin. Suomen Padel Liitto järjestää vuosittain turnauksia ja kilpailuja eri tasoilla, ja harrastajien määrä kasvaa tasaisesti.

Padelin helppo lähestyttävyys ja yhteisöllinen luonne tekevät siitä houkuttelevan lajin monille, ja siitä on tullut osa suomalaista urheilukulttuuria.

Vinkit aloittelijoille

1. Valitse oikea maila: Aloittelijalle sopii kevyt maila, jolla on helppo lyödä tarkkoja ja hallittuja lyöntejä.
2. Opettele säännöt: Vaikka padelissa on paljon yhteistä tenniksen kanssa, on tärkeää tuntea lajin erityispiirteet, kuten syöttö ja seinien käyttö.
3. Käy alkeiskurssilla: Monilla klubeilla on tarjolla kursseja, joilla oppii perusasiat nopeasti ja tehokkaasti.
4. Panosta kenkiin: Hyvä pito kentällä tekee pelaamisesta mukavampaa ja turvallisempaa.
5. Pelaa säännöllisesti: Kuten kaikissa lajeissa, säännöllinen pelaaminen kehittää taitoja ja kuntoa nopeasti.